Greppträningspaket för Nybörjare – Gymkompaniet

Greppträningspaket för Nybörjare – Gymkompaniet

Vårat egna paket för dig som vill börja ta tag i din greppträning på allvar! Med grippers av hög kvalite i tre steg från 45-91kg så har du goda förutsättingar att ta din greppstyrka till nästa nivå och vidare under lång tid.

Din greppstyrka är ofta avgörande för hur mycket av din allmäna styrka du faktiskt har möjligt att applicera i din sport, vare sig det handlar om brottning eller styrkelyft, så energi lagt på att träna upp en gedigen greppstyrka har du ofta igen mångafaldigt senare. Om du känner dig osäker på var du ska börja har allas vår egen Robin ”Use my strong hand” skrivit en ingående guide som hittas här.