Sale!

Captains of Crush – Handgripper

Original price was: kr450.31.Current price is: kr311.45.

SKU: SKUdTj2ZKLMTi Categories: Captains Of Crush, Greppträning, Hemmagym, Strongman Utrustning, Träningsredskap, Varumärken Tag: Captains Of Crush Brand: Captains Of Crush

Description
Reviews (0)

Captains of Crush – Handgripper

Captains of Crush är the golden standard inom greppträning världen över. De allra flesta som fokuserat på greppstyrka har någon gång testat på dessa handgrippers för att dels se var de ligger till i styrka. Men också för att träna upp sitt grepp.

Den enklaste av övningar men ändå så svår. Tack vare de 11 nivåerna av grippers kan nästan alla hitta en nivå som är lagom att träna på.

Greppstyrka är förmågan att hålla fast, klämma hårt och ha ett stadigt grepp med händerna. Den påverkar både vardagliga aktiviteter och träning.

Greppstyrka är viktig inom både styrkesporter och uthållighetssporter. Den fungerar även som en indikator på allmän hälsa.

Sporter som strongman, armbrytning, klättring och hinderbanelöpning ställer särskilt höga krav på greppstyrkan.

Information

Guide – 25 kg	För nybörjaren som vill testa
Sport – 35 kg	Bra uppvärmning inför grepp-träning
Trainer – 45 kg	Träningsnivå. Vid 10 reps bör du klara 1rep på #1
#0,5 – 55 kg	För dig som inte klarar #1 trots flera försök
#1 – 65 kg	Den här tar du troligen när du kört greppstyrka ett tag
#1.5 – 75 kg	När du gör 5 reps med #1 bör du klara denna
#2 – 90 kg	Grymt. Riktigt bra greppstyrka
#2.5 – 110 kg	Dags att börja vara försiktig när du skakar hand med folk.
#3 – 125 kg	Extra-ordinärt grepp (286 personer i världen som officiellt klarat att stänga denna)
#3.5 – 145 kg	På väg mot absoluta toppen.
No.4 – 165 kg	Episkt! Bara en handfull människor i Världen har klarat denna (Endast 5 personer i hela världen som har lyckats stänga denna, varav den senaste var Magnus Samuelsson 2004)
Säljs styckvis	Ja
GR8 ™ fjädrar	Ja
11 olika styrkor	Ja