Bosuboll / balansboll – Recoil

Bosuboll / balansboll – Recoil (Blå)

Obs, Dessa är Blå i gummit, ej svarta som på bilden

Gjord för otaliga bålövningar och rehabövningar för exempelvis knän, vader och fotmuskulatur.

Bosubollen är ett givet inslag på de flesta gym idag då den som är lite påhittig kan använda detta träningsredskap till en stor mängd olika övningar. Allra mest använd är den antagligen som underlag vid situps där den fyller samma funktion som en pilatesboll men utan att rulla undan. Bosubollens kurvatur gör att du får en extra kontakt i magmuskulaturen under situps och slipper de ryck som många gör under vanliga situps på marken.

Många använder också bosubollen som balansbräda och för det ändamålet kan båda sidor nyttjas för ännu fler variationer.

De gummihandtag som medöljer på denna version gör att du får ännu några extra övningar som du kan utföra och det är i princip bara fantasin som stoppar dig från att komma på fler övningar.