Belt Squat för Rack – Swedish Power Equipment

Belt Squat för Rack – Swedish Power Equipment

Belt Squat har länge varit ett av våra favoritimplement, som trots att det ökat i popularlitet under de senaste åren fortfarande flyger under radarn många gånger. Detta är synd, då det är ett redskap som hade kunnat innebära ett lyft för många.

Det stora fördelen med en belt squat är att eftersoim du har vikten lastad över höften kan du belasta benen med i princip 100% av vikten, då du inte behöver ha en skivstång på ryggen och inte heller behöver fälla och sträcka överkroppen för att hålla den balanserad. Således gör den sig utmärkt för t.ex. de som rehabar ryggskador tillika de som bara vill lägga lite extra fokus på att bygga upp sina ben utan att behöva oroa sig för att ryggstyrka ska bli en begränsade faktor, som kan bli fallet vid vanliga knäböj med stång.

Den här finurliga varianten monteras med enkelhet som tillbehör till ett rack istället för en dedikerad maskin och tillgängligör därför ovan nämnda fördelar till en bråkdel av priset mot konventionella dedikerade maskiner. Foten är ställbar i fyra olika lägen för att kunna välja den optimala startpositionen för just dig.